Колонка коуча: как понять, когда пора переезжать в другой город?

переезд

Переезд — это событие, манящее и пугающее одновременно. По уровню сопутствующего стресса его приравнивают к потере близкого человека, разводу или даже депрессии. Смена места меняет жизнь, без сомнений. Но вот в какую сторону — зависит от многих факторов. Как понять, что наступило время уезжать в другой город? Ответы кроются внутри нас.

Корни желания переезда

Если вас посетила мысль переехать в другой город, значит ваше нынешнее место жительства перестало вас удовлетворять. Что-то изменилось внутри вас или в самом городе? А может появились новые возможности и цели? Разберёмся с некоторыми причинами дискомфорта.

Переезд как сепарация от родителей. Часто переезд рассматривается как вариант отделиться от родителей. Кажется, стоит только уехать в другой город, и можно уже почувствовать себя взрослым, самостоятельным человеком. Переезд не всегда решает эту задачу. Если вы чувствуете, что присутствия родителей в вашей жизни слишком много, вам необходимо решать этот вопрос через очерчивание границ.

Психологические границы нельзя приравнять к географическим. Если есть проблемы во взаимоотношениях, они останутся, куда бы вы ни пытались от них сбежать. Нарушение ваших границ продолжится с помощью телефонных и видео звонков, внезапных приездов и многого другого. Если есть внутренний запрос на сепарацию от родителей, сделайте это по-взрослому, с помощью честного разговора, обозначения ваших границ и объяснения ваших чувств. Быть может даже до того, как вы переедете.

«Не те» люди. У вас не получается найти общий язык с людьми в вашем городе? Нет компании и единомышленников? Переезд решит этот вопрос, если вы знаете, что в другом городе точно есть комьюнити по вашим интересам.

Спросите себя: почему я не могу найти в этом городе людей, с которыми мне комфортно? Может стоит чаще посещать интересные мероприятия и заводить там знакомства? Прокаченные навыки общения будут полезны всегда, особенно, если вы всё же решите переезжать.

Суть проблемы может лежать и в самом запросе. Каких людей вы хотите видеть рядом с собой? Коллег или друзей? Какие интересы будут вас объединять? Если вы еще не имеете ясный образ «ваших» людей, предлагаю помечтать на эту тему. Вдруг вы поймёте, что эти люди уже давно вокруг вас…

Личные тревоги и переживания. Вам кажется, что в вашем городе жизнь опасная, бесперспективная, скучная. Сам город выглядит некрасивым, неприятным глазу. Углубитесь в эти переживания и почувствуйте, что стоит за ними на самом деле?

Наша психика проецирует внутренние конфликты на внешний мир. И если вы не чувствуете себя безопасно внутри, вам кажется, что проблема именно в окружающем вас мире. Переезд не избавит вас от тревог потому, что в каждом городе, включая столицы, есть и красота, и откровенная бедность, и разруха. Везде существует та или иная опасность. Даже многомиллионный город может показаться скучным, а вы почувствуете себя одиноким, если сами не позаботитесь о своём досуге.

Если вас одолевают тревоги о месте, где вы живёте, а потенциальный пункт назначения выглядит как мечта, посмотрите, из какого состояния в какое вы хотите перейти? Какие у вас ассоциации с вашим городом и городом, куда вы хотите переехать? В такой ситуации вам будет полезно обратиться к коучу или психологу. Профессиональная помощь точно поможет вам разобраться с чувствами и морально подготовиться, если всё же переезд случится.

Когда решение о переезде принято

Вы проанализировали своё состояние и поняли, что вы ни от чего не бежите. Даже наоборот, вы стремитесь к чему-то новому, и переезд может привнести это в вашу жизнь. В таком случае важно взять на себя всю ответственность за результат переезда. Важно понимать, что вы не знаете, как будет развиваться ваша жизнь на новом месте, это новый опыт для вас.

На новом месте может случиться всё, что угодно, и вы должны помнить об этом. Не существует гарантии, что всё пойдёт так, как вы хотите. Я вас не пугаю, отнюдь. Я призываю вас мыслить и смотреть шире. Всё то неожиданное, что может случиться на новом месте, не обязательно плохое. Это и будет процессом обновления, но ваша психика, в любом случае, будет испытывать стресс. Вам нужно приготовиться к этому и позволить изменениям происходить.

Прощупать почву. Перед тем, как совершить этот решительный шаг, я рекомендую немного изучить место назначения. Попробуйте съездить в новый город сначала на неделю. Пройдитесь по его улицам, попробуйте с кем-то познакомиться, найти приятные места. Прочувствуйте атмосферу города, как она отзывается в вас. Комфортно ли вам, чувствуете ли вы безопасность? Скучаете ли вы по дому? Если ваша работа не дистанционная, можете попробовать поискать вакансии в новом городе, чтобы заранее знать, какие специалисты там востребованы. Вероятно, вам удастся заранее подготовиться перед переездом и развить новые навыки.

Домой по привычке. Ваша нынешняя жизнь — это зона комфорта. А что, если это зона дискомфорта, к которой вы успешно адаптировались? Представляете, иногда и так бывает. Переезд в другой город будет выходом за пределы привычного. Это будет новый шаг в вашем развитии. Многое придётся научиться делать заново: привыкать к географии, составлять маршруты, заводить знакомства, обретать любимые места и так далее. Будут исчезать старые привычки и создаваться новые. Это стресс для психики, но без него никак не впустить в свою жизнь новое. В процессе переезда вам могут помочь различные письменные практики или даже поддержка вашего коуча /психолога.

Я имею опыт переезда в другой город. Событие не самое простое, но однозначно прорывное. Мой родной город был уже мал для моих целей. Внутри меня был запрос выйти на новый уровень развития, как личности и как профессионала. Несмотря на все сопутствующие тревоги и задачи, я реализовала цель — сменила место проживания, вместе с чем выросло и качество жизни, и внутреннее ощущение комфорта. Профессиональная деятельность тоже расширилась, пришли новые идеи и пути для их реализации.

В один момент каждый из нас может понять, что город становится тесным для наших амбициозных планов, некоторые культурные особенности могут доставлять дискомфорт. Да и сама атмосфера уже не про развитие, а про топтание на одном месте. Сделать этот шаг важно и ценно для развития.

Перед переездом я искренне рекомендую начать работу с вашим внутренним состоянием. Ситуация прояснится, откроются реальные причины вашего желания уехать. Поработав с ними, у вас появится опора и ясность, вы сможете сформулировать ваши истинные цели. Ведь гораздо приятнее уезжать из города с ощущением, что вы не убегаете от того, что вас тяготит, а движетесь к чему-то новому и прекрасному.

Иногда город вашей мечты представляется вам раем, где всё будет легко, ясно, светло и по-другому. Вероятно, какие-то ваши задачи решатся, но добавятся и новые. Я не призываю вас разбить розовые очки. Давайте достанем из них одну линзу, чтобы иметь реалистичный взгляд на ситуацию и избежать разочарований, а второе розовое стёклышко оставим, для оптимизма, внутренней поддержки и веры в чудо.

Переезд — это не конечная цель. Это процесс, путь, во время которого будут происходить удивительные трансформации вас как личности. Вспомните сказу о девочке Элли и её спутниках, запросы которых решились именно в процессе пути к сказочному Изумрудному городу. Согласитесь, это прекрасная метафора процессу переезда. Самые важные изменения происходят внутри нас, а внешние события лишь помогают и сопутствуют нашему развитию.

Текст: Ольга Дьяконова
Фото с фотостока www.pixabay.com

Еще одну колонку от коуча вы можете почитать здесь.

Share on facebook
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp
Share on twitter

Оставить комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*