Жизнь

Бесплатные outdoor-тренировки в Ульяновске

Лето – самое подходящее время для занятий спортом на свежем воздухе. Мы собрали информацию о тренировках в Ульяновске, где можно без ущерба для своего кошелька заняться йогой, фитнесом, бегом и многим другим.

UNIDANCE

Этот клуб предлагает позаниматься  фитнесом или освоить новые стили танца с одними из лучших тренеров нашего города. С подробным расписанием тренировок и составом преподавателей можно ознакомиться на сайте.

Фитнес:

Когда: понедельник и четверг в 18:30, суббота в 17:00
Где: Площадь 100-летия В.И.Ленина

Танцы :

Когда: вторник и пятница в 18:00.
Где: Площадь 100-летия В.И.Ленина

спортивная тренировка

SISTEMA

«Умный» фитнес-клуб Sistema не остается в стороне и также приглашает всех желающих на outdoor-тренировки, которые проходят на центральном пляже «Золотые пески». Расписание занятий смотреть на официальном сайте клуба или в группе Вконтакте. Самое приятное – все тренировки бесплатные!

Cube Fitness

Жители Заволжского района могут с пользой провести свои жаркие летние выходные с фитнес — инструкторами на открытом воздухе. Однако организаторы предупреждают, что в случае неблагоприятных погодных условиях занятия будут отменены или перенесены в зал фитнес-клуба.

Когда: каждую субботу в 11:00 Cross Workout и в 12:00 Stretch
Где: микрорайон Центральный, между домами 12 и 14 по ул. Якурнова
Условия: при себе иметь удобную спортивную одежду и обувь, желательно коврик

Женская школа йоги «ПОЛЕ ЛЮБВИ»

Любой участник может выбрать себе занятие по душе. Будь то активная пробежка или расслабляющая йога. Не возбраняется также посещать сразу две активности друг за другом.

бег

Когда:
ПН
8:00 пробежка
08:30 стретчинг + боди-флекс

СР
08:00 пробежка
8:30 боди-флекс+йога-терапия

ПТ
08:00 пробежка
8:30 стретчинг на базе йоги (шпагаты рук, шпагаты ног)

Где: центральный пляж «Золотые пески»

Желающие могут посещать не только представленный комплекс. Здесь занимаются самыми разнообразными видами йоги, показывают, как улучшить гибкость тела и обрести силу духа, однако, занятия проходят не совсем на бесплатной основе: за участие в мероприятии берется свободный взнос.

Когда: суббота и воскресение в 11.00
Где: центральный пляж «Золотые пески»

yogaINSIDE

Для тех, чьи сердца, прямо скажем, нуждаются в экзотике, да и взгляд на беговые кроссовки или железный инвентарь вызывает смешанные эмоции, то вашему вниманию предлагаются танцевальные занятия в стиле трайбл. Стилистику танца можно охарактеризовать как смесь египетского танца живота, традиционных индийских танцев и фламенко.

Когда: пятница 18:00
Где: рядом с Краеведческим музеем

Любители бросить себе вызов и испытать свои силы могут позаниматься акробатической йогой

Когда : Четверг в 19:00
Где : Площадь у поющего фонтана

А чтобы понежиться на пляже и ощутить все прелести хатха- йоги, то необходимо смотреть обновления в группе.

йога

Бесплатные тренировки от «Reebok»

Это уникальный проект, объединивший под одной крышей спортивный магазин и самый настоящий бесплатный спортивный клуб. Функциональный тренинг проводится под руководством профессионального тренера из небезызвестного ФК «Форма»

Когда: вторник и четверг с 17:00 до 18:00
Где: магазин «Reebok» (ТРЦ «АкваМолл»)

ФОК «Автомобилист»

Любишь бегать, вдыхая чистый, свежий воздух Винновских лесов? Тогда тебе именно сюда! Клуб любителей бега собирается каждое утро, чтобы взбодриться перед новой трудовой неделей.

Когда: воскресение 8:30
Где: место сбора — около лыжной базы и теннисного корта (Lawn Tennis) на Первомайской, 59

СK «Доберман»

Самые выносливые, терпеливые и сильные! На этих открытых тренировках по кроссфиту вам не дадут заскучать. Расписание и встречи неравнодушных к данному виду спорта рекомендовано смотреть в постоянно обновляющейся группе.

ULTRA фитнес клуб

Один из популярных фитнес-клубов города ждёт всех любителей спорта каждые выходные на открытых силовых тренировках и занятиях по растяжке. Самое удобное – заниматься можно как в центре (время и место уточнять в группе Вконтакте и на сайте клуба), так и в Засвияжье. И, традиционно, всё бесплатно. Зови друзей и присоединяйся!

Школа танцев «Латинский квартал»

Если у вас замирает сердце от звуков сальсы, бачаты и румбы, то бегом покорять танцпол под ритмы бразильских мотивов

танцы

Когда: каждое воскресение с 20:00 до 22:00
Где: парк Владимирский сад


Автор: Инна Моисеева

1 thought on “Бесплатные outdoor-тренировки в Ульяновске

  1. И хочется предложить проводить зарядку на улице. Сейчас чудесная погода и детям будет полезно позаниматься физкультурой на свежем воздухе. А прием детей на улице не только летом, но и осенью в хорошую погоду очень порадует родителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *